正确答案：B

跳绳是一种古老的汉族民俗娱乐活动。

正确答案：A

跳绳运动在中国已有数千年的历史。陕西是跳绳的故乡，多次掀起跳绳热。

正确答案：A

具有代表性的有氧运动有：慢跑、游泳、跳绳、健美操等。举重属于无氧运动。

正确答案：C

跳绳时应当避免在凹凸不平的水泥地上跳绳，饭前和饭后半小时内不要跳绳，跳绳前一定要作好身体各部位的准备活动，最好穿运动服或轻便服装，穿软底布鞋或运动鞋，这样活动起来会使你感到轻松舒适，也比较不会受伤。

正确答案：D

跳绳是一项简单方便易参与、有助保持个人体态健美、强身健体的运动。