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[12月25日]跳绳

1、跳绳是哪个民族的古老娱乐活动

A.蒙古族

B.汉族

C.白族

D.傣族

正确答案:B

跳绳是一种古老的汉族民俗娱乐活动。

2、跳绳的故乡是哪里

A.陕西

B.河南

C.广西

D.福建

正确答案:A

跳绳运动在中国已有数千年的历史。陕西是跳绳的故乡,多次掀起跳绳热。

3、哪一种运动不属于有氧运动

A.举重

B.跳绳

C.游泳

D.慢跑

正确答案:A

具有代表性的有氧运动有:慢跑、游泳、跳绳、健美操等。举重属于无氧运动。

4、跳绳需要注意什么

A.在凹凸不平的水泥地上跳绳

B.饭后半小时内跳绳

C.穿软底布鞋或运动鞋参加跳绳

D.跳绳前不需要做准备活动

正确答案:C

跳绳时应当避免在凹凸不平的水泥地上跳绳,饭前和饭后半小时内不要跳绳,跳绳前一定要作好身体各部位的准备活动,最好穿运动服或轻便服装,穿软底布鞋或运动鞋,这样活动起来会使你感到轻松舒适,也比较不会受伤。

5、跳绳有哪些好处

A.简单方便易参与

B.保持个人体态健美

C.强身健体

D.以上都正确

正确答案:D

跳绳是一项简单方便易参与、有助保持个人体态健美、强身健体的运动。

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